1、不要想太多，定时清除消极思想。
2、要无条件自信，即使在做错的时候。
3、每天都是新的，烦恼痛苦不过夜。
4、面对别人的优秀时，发自内心地赞美。
5、学会忘记痛苦，为阳光记忆腾出空间。
6、做人最高境界不是一味低调，也不是一味张扬，而是不卑不亢。
7、敢于尝试，敢于丢脸。
附录耶鲁大学校训:
“我们将创造着生活。
他们，若生活于批评之中，将学会谴责。
他们，若生活于同情之中，将学会自怜。
他们，若生活于嘲笑之中，将学会害羞。
他们，若生活于敌意之中，将学会对抗。
他们，若生活于妒忌之中，将学会羡慕。
他们，若生活于羞耻之中，将会有罪恶感。
他们，若生活于接纳之中，将学会爱。
他们，若生活于赞美之中，将学会感激。
他们，若生活于分享之中，将学会慷慨。
他们，若生活于鼓励之中，将学会充满信心。
他们，若生活于容忍之中，将学会具有耐心。
他们，若生活于允许之中，将学会喜欢自己。
他们，若生活于诚实之中，将知道什么是真理。
他们，若生活于公平之中，将知道什么是正义。
他们，若生活于赏识之中，将学会生活要有目标。
他们，若生活于保护之中，将学会对于周围的人有信心。
他们，若生活于友善之中，将明白，这里是全世界最美好的地方。
而你，将能给予彼此什么?”
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